Esta bebida milagrosa de banana e chia vai te fazer perder barriga mais rápido; receita é revelada

Perder a gordura localizada é uma tarefa bastante difícil, principalmente para aquelas pessoas que insistem em se alimentar da forma incorreta.

Para se livrar das gordurinhas indesejadas é preciso muito esforço e também disciplina com relação à alimentação.

Existem alguns alimentos que ajudam e muito aquelas pessoas que estão tentando perder a gordurinha na região da barriga.

Entre esses alimentos está a chia, uma semente que tem sido bastante usada em dietas nos últimos anos.

A chia é um alimento que pode ser encontrado em qualquer supermercado e associado com outros como banana e aveia pode se tornar um poderoso aliado na perda de gordura da barriga.

Para fazer a bebida que irá te ajudar a desinchar em poucos dias não tem nenhum segredo. Você vai precisar dos seguintes ingredientes:

• 1 banana madura;
• ¼ xícara de aveia crua;
• ½ xícara de leite de amêndoas;
• 1 ½ colheres de sopa de sementes de chia;
• 5 gotas de extrato de baunilha;
• 1 pitada de canela em pó;
• 1 xícara de gelo.

Depois de juntar todos os ingredientes mencionados acima, coloque todos eles em um liquidificador e deixe bater por algum tempo até perceber que se tornou uma mistura homogênea e cremosa. O gelo é opcional. Tome a bebida logo após o preparo.

O suco para desinchar pode ser tomado todos os dias, pois é feito com ingredientes naturais. Alie esta bebida com uma alimentação saudável e logo começará a ver os poderosos resultados que ela trará.